Bėgiojimo rytais nauda
Rytinis bėgimas yra ne tik fizinio aktyvumo forma, bet ir puiki galimybė pradėti dieną energingai ir pozityviai. Nepriklausomai nuo to,
Read MoreRytinis bėgimas yra ne tik fizinio aktyvumo forma, bet ir puiki galimybė pradėti dieną energingai ir pozityviai. Nepriklausomai nuo to,
Read MoreViena iš dažniausiai kylančių klausimų tarp norinčių numesti svorį yra: kiek reikia bėgiot? Nors nėra universalaus atsakymo, svarbu suprasti, kad
Read More